你遇到的提示“正在执行例行维护,请一分钟后回来”通常是 WordPress 网站在进行插件、主题或核心更新时自动启用的一种维护模式(maintenance mode)。正常情况下,更新完成后会自动删除 .maintenance 文件,退出维护模式。但如果更新失败、中断或服务器权限问题,这个文件可能未被删除,导致网站持续显示该提示。
解决方法如下:
✅ 1. 手动删除 .maintenance 文件
- 使用 FTP 客户端(如 FileZilla)或主机控制面板(如 cPanel 的文件管理器)登录你的网站根目录。
- 查找一个名为
.maintenance的隐藏文件(注意前面有个点)。 - 将其删除。
- 刷新网站,看是否恢复正常。
💡 提示:如果你看不到
.maintenance文件,请确保你的 FTP 或文件管理器已设置为“显示隐藏文件”。
✅ 2. 检查插件是否损坏
- 如果删除
.maintenance后网站仍无法正常工作,可能是更新过程中某个插件损坏。 - 进入
/wp-content/plugins/目录,将最近更新的插件文件夹重命名(例如my-plugin改为my-plugin.bak),相当于临时禁用它。 - 刷新网站,如果恢复正常,说明是该插件的问题。
- 可尝试重新安装该插件(从官网下载最新版上传覆盖)。
✅ 3. 查看错误日志(可选)
- 如果你有访问服务器错误日志的权限(通常在主机后台或
/logs/目录下),可以查看是否有 PHP 错误或内存不足等问题。 - 常见原因包括:PHP 内存限制太低、超时、文件权限不足等。
✅ 4. 预防措施
- 更新前备份网站和数据库。
- 确保主机满足 WordPress 最新版本的运行要求。
- 避免同时更新多个插件,建议逐个更新并测试。
如果你不熟悉 FTP 操作,也可以联系你的主机服务商,他们通常能快速帮你删除 .maintenance 文件或恢复网站。

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